Voordeelset EZ-Curl Stang, Triceps Bomber En 30 kg

Kenmerken

Conditie: Nieuw

Beschrijving

Triceps, biceps en schouders isoleren, 30 kg kunststof halterschijven, Schroefsluiting, Gratis verzending, Stangen zijn van hoogglans verchroomd rondstaal

Een set die in geen enkel thuisfitness assortiment mag ontbreken: een EZ-curl stang en een triceps 'bomber' stang, inclusief gewichten! Met deze set train je je biceps, triceps en onderarmen (voor echt grote armen) maar ook je schouders (upright rows) kun je perfect 'in shape' brengen met deze geweldige set.   De meeste mensen die ooit begonnen zijn met trainen zijn destijds vol ambitie begonnen met de aanschaf van een setje dumbells. Als jij bij deze groep hoort en niet tot de categorie bij wie de halters inmiddels al jaren stof liggen te verzamelen in de schuur of op zolder, dan ben je klaar voor de volgende stap: een EZ curl stang en een triceps 'bomber' bar!   Triceps bomber   "Huh, wat is dat nou weer?", is de eerste reactie die de triceps bomber (ookwel: triceps trainer) oproept bij leken. De Triceps Trainer, met zijn typerende geruite vorm, is de grootste vriend van bodybuilders. Door zijn unieke vorm, biedt de stang tal van mogelijkheden om de triceps, de grootste spiergroep in de bovenarmen, effectief te trainen. De bijnaam 'bomber' dankt de stang aan het feit dat je je triceps er als het ware mee op kunt blazen, zo hard kun je ze te grazen nemen.   De meest gebruikte oefening die je met deze stang kunt uitvoeren zijn triceps extensions, ook wel 'skull crushers' genaamd vanwege het feit dat de stang vervaarlijk dichtbij het hoofd in de buurt komt tijdens de oefening. De oefening is perfect geschikt om bijvoorbeeld na het bankdrukken liggend uit te voeren.   EZ-curl stang   De EZ-curl stang is een zeer veelzijdige toevoeging aan je home gym. Eén van de meest populaire oefeningen die met de EZ curl stang kan worden uitgevoerd is de upright row, hiermee train je de trapezius, deltoids en in mindere mate de biceps. Deze oefening is perfect om het hele bovenlichaam aan te pakken en leidt, mits goed uitgevoerd, tot die typische spierontwikkeling waaraan je een bodybuilder kunt herkennen. Met de EZ curl stang kun je de upright row veiliger uitvoeren dan met een rechte stang, door de unieke schuine positie waarin de handen worden geplaatst.   De 'strandspiergroep' bij uitstek, de biceps, is met de EZ curl stang zeer goed te isoleren. Doordat de beide armen tegelijkertijd getraind worden is het mogelijk om net wat meer gewicht te pakken dan wanneer je met losse dumbells traint, zonder dat je meteen gaat forceren en als een amateur staat te slingeren.   Ook voor functionele kracht is de EZ curl stang de perfecte tool. Boksers gebruiken de stang voor het trainen van de onderarmen en polsgewrichten, middels reverse biceps curls: biceps curls, uitgevoerd met de handpalmen naar beneden gericht.   Complete set   De set van vandaag bestaat uit een triceps stang met schroefstoppers, een EZ-curl stang (lengte 120 cm) met schroefstoppers, vier kunststof halterschijven van 5 kg en vier halterschijven van 2,5 kg.    Begin aan de volgende serieuze stap in je training en schaf deze set aan, vandaag zonder verzendkosten!  

Gorillasports.nl, Groot assortiment, Achteraf betalen, Snelle levering, Altijd de beste prijs