Home > Sport en Fitness > Fitness

Hyperextensie Bank (roman chair)

Prijs: € 79,95
Regio: Amsterdam, Noord-Holland
Sinds: 20 jul, 2:03
Bekeken: 0
AD ID: G5VMR8QG
Voorzichtige handel, om te voorkomen dat bedrogen
Foto's

Kenmerken

Conditie: Nieuw

Beschrijving

Roman Chair, Belastbaar tot 180 kg, Staal, Verstelbaar in 4 posities, Trainen van de corespieren (buik en rug), Professionele kwaliteit

Deze Hyperextensie Bank (Roman Chair) is gemaakt van staal en belastbaar tot 180 kg. Hij is verstelbaar in 4 posities en weegt circa 14 kg. Het apparaat is van professionele kwaliteit en is geschikt om de corespieren (buik en rug) te trainen.    Iemand die serieus aan fitness doet en écht sterk wil worden, begrijpt dat het hele lichaam getraind moet worden en niet alleen de spieren die meteen in het oog springen. Goed getrainde corespieren (de spieren van de rug en de buik) zijn hierbij essentieel: een sterke core stelt je in staat om meer push ups en pull ups te doen en zwaarder te banken, deadliften en squatten. Het trainen van de core is misschien nog wel veel belangrijker voor de lange termijn: met het klimmen der jaren zijn rugklachten immers aan de orde van de dag.   Met deze Roman Chair (helling 45 graden), kun je je rugspieren en in het bijzonder de onderrugspieren trainen door middel van hyperextensies. Met deze oefening, die door veel mensen vaak wordt genegeerd (de onderrugspieren zijn immers geen 'strandspieren'!), train je met name de erector spinae spiergroep, welke je in staat stelt om je rug te rechten. Ook de overige corespieren werken mee tijdens deze oefening: je traint er dus ook je buikspieren mee en de spieren in het midden van de rug.   Hyperextensies zijn een perfecte oefening om bijvoorbeeld aan het begin van je workout te doen, je warmt er zo op een veilige manier je core mee op. Als je eenmaal in staat bent om 15 herhalingen te doen, kun je de oefening uitdagender maken door een gewicht vast te houden tijdens de uitvoering.   Mensen die fanatiek aan krachttraining doen en bekend zijn met The Big Three binnen de krachtsport (bankdrukken, squats en deadlifts), weten als geen ander dat het gevaar van blessures in met name de onderrug op de loer ligt bij elk van deze drie oefeningen. Daarom is het verstandig om deze spiergroep en de rest van de corespieren (de basis van waaruit je kracht komt) goed te trainen. Een toename van kracht in je corespieren stelt je in staat om bij elke andere oefening beter te presteren.   Nog afgezien van de sportieve voordelen is het versterken van de onderrug uitstekend voor je houding en een investering in je gezondheid op de lange termijn!   Wil jij meer bankdrukken, zwaarder squatten, deadliften of gewoon een sterkere core om rugklachten voor te zijn? Bestel dan vandaag deze Roman Chair Hyperextensie bank met hoge korting en zonder verzendkosten!    

Gorillasports.nl, Groot assortiment, Achteraf betalen, Snelle levering, Altijd de beste prijs
Verwante advertenties
Kenmerken Conditie: Nieuw Beschrijving Roman Chair, Belastbaar tot 180 kg, Staal, Verstelbaar in 4 posities, Trainen van de corespieren (buik en rug), Professionele kwaliteitDeze Hyperextensie Bank (Roman Chair) is gemaakt van staal en belastbaar tot
Kenmerken Conditie: Nieuw Beschrijving Trainen van de corespieren (rug en buik), Belastbaar tot 120 kg, Inklapbaar, Gratis verzending, Gebruikerslengte 160-200 cmDeze Hyperextensie Bank van Gyronetics is geschikt voor het trainen van de corespieren (
Kenmerken Conditie: Nieuw Vorm: Rechte bank Aantal personen: Vierpersoons of meer Breedte: Minder dan 150 cm Diepte: Minder dan 75 cm Materiaal: Leer Beschrijving Replica Hoffmann Kubus Banken en fauteuilAl onze producten zijn gemaakt van aniline run
Kenmerken Conditie: Nieuw Vorm: Rechte bank Aantal personen: Overige maten Breedte: 250 tot 300 cm Diepte: 75 tot 100 cm Materiaal: Hout, Leer, Metaal, Stof, Overige materialen Beschrijving DEZE COMFORTABELE LOUNGE BANK IS VERKRIJGBAAR IN MAAR LIEFST
Kenmerken Conditie: Nieuw Beschrijving 50% Korting!!Carp Kinetics Big Dad Chair/Stoel  €53,95 The Carp Kinetics Big Dad Chair is ultra comfy, light weight making time on the bank much easier and relaxing. > Fully Adjustable> Swivel & fold flat m
Kenmerken Conditie: Nieuw Kleur: Overige kleuren Aantal stoelen: Vijf, Zes of meer stoelen Materiaal: Hout, Leer, Metaal, Stof, Overige materialen Beschrijving MET DE "LENNOX" SERIE IS BIJNA ALLES MOGELIJK..... ZOEKT U EEN STOEL, ARMSTOEL OF BAN
Kenmerken Conditie: Nieuw Vorm: Rechte bank Aantal personen: Driepersoons Breedte: 200 tot 250 cm Diepte: 75 tot 100 cm Materiaal: Leer, Metaal, Stof, Overige materialen Beschrijving MODEL LEGEND VAN DYYK , DEZE ZEER COMFORTABELE BANK IS IN VELE UITV
Kenmerken Conditie: Nieuw Beschrijving Bank, Melisa - Wonderland Roman Amsterdam, Cargo De Bezige Bij, maart 2007, 3e druk Grote paperback13,5 x 21,5 x 3,2 cm.335 Bladzijden NIEUW. ONGELEZEN Wonderland is een tragikomedie over de seizoenen in het lev
Kenmerken Conditie: Nieuw Aantal stoelen: Eén Materiaal: Overige materialen Beschrijving The Dutch Design Chair is bekend van festivals en concerten. Deze opvouwbare, kartonnen stoel werd door ontwerper Tim Várdy geïntroduceerd tijdens het North Sea
Kenmerken Conditie: Zo goed als nieuw Beschrijving ---cauvin, patrick, waarom wij niet? Bruna, 1979, gebonden met stofomslag. Over de romance van een eigenaresse van een boekwinkel en een beroepsworstelaar. ---Stellweg, cri, ontbijten in je eentje, a
Beschrijving Bédier, Joseph (bew.) - De roman van Trstan en Isolde Amsterdam/Antwerpen, Wereldbibliotheek, 1955 Ingenaaid17 x 24,5 cm.123 Bladzijden ZO GOED ALS NIEUWAlleen de schutbladen vertonen wat roestBinnenwerk perfect Met kleurenprenten en zwa
Kenmerken Conditie: Zo goed als nieuw Beschrijving Bent u op zoek naar mooie en betaalbare boeken (nieuw of tweedehands), dan bent u van harte welkom om een keer een kijkje te nemen bij *Lian's boekenhoek*.Hier vindt u  boeken in diverse genres
Kenmerken Conditie: Nieuw Herkomst: Amerika Beschrijving Veel romans van Nora Roberts te koop, zowel Nederlands- als Engelstalig! Alle advertenties (met inhoudsbeschrijving en foto's) zijn te vinden op verkopers.marktplaats.nl/5994066Complete re
Kenmerken Conditie: Nieuw Materiaal: Kunststof, Leer, Stof Beschrijving Hoekbanken, zithoeken, leefhoek, chaise longues, lounge bank Bent u op zoek naar een goede kwaliteit hoekbank of chaise longue voor een scherpe prijs? Dan bent u bij Modernemeube
Kenmerken Aantal stoelen: Twee Conditie: Zo goed als nieuw Kleur: Zwart Materiaal: Leer, Metaal, Overige materialen Beschrijving Zillions is gespecialiseerd in gebruikt en nieuw design meubilair en stoelen.Onze voorkeur gaat  met name uit naar meubil
Kenmerken Aantal personen: Vierpersoons of meer Conditie: Nieuw Materiaal: Leer Vorm: Hoekbank Beschrijving Hoekbank Destiny is een hoekbank, passend in elk soort interieur. De bank beschikt over een ruim zitvlak en een lang liggedeelte. De stevige k
Kenmerken Conditie: Zo goed als nieuw Vorm: Rechte bank Aantal personen: Tweepersoons Materiaal: Leer, Metaal Beschrijving Schitterende en unieke designbank van het Nederlandse TOPmerk Leolux. Deze fraaie in NIEUWstaat verkerende blikvanger is volled
Kenmerken Conditie: Nieuw Beschrijving Gecapitonneerde 3-zits bank. Taupe fluweelstofZeer fraai ontworpen bank in ruime 3-zits opstelling. Deze bank wordt gekenmerkt door de taupe / brons kleurige stof met een lage vleug, waardoor de stof echt lijkt
Kenmerken Conditie: Zo goed als nieuw Vorm: Rechte bank Aantal personen: Driepersoons Breedte: 150 tot 200 cm Diepte: Minder dan 75 cm Materiaal: Leer Beschrijving Leren driezits, de bank heeft in de afgelopen 10 jaar in een opslag gestaan. Er is wij
Kenmerken Conditie: Zo goed als nieuw Materiaal: Stof Beschrijving Antraciet Grijze BankIn SuperstaatGeen vlekken,beschadigingen etc. Art .nr.5684Prijs € 650,00 Wij bieden de mogelijkheid om te bezorgenU bent Welkom van Woensdag tot en met Zaterdagva

Advertentie