Home > Boeken > Esoterie en Spiritualiteit
Handboek voor stressverlichting - Sara Rose
Kenmerken
Conditie: Nieuw
Jaar (oorspr.): 2004
Beschrijving
Handboek voor stressverlichting - Sara RoseHandboek voor stressverlichting biedt praktische hulp bij het omgaan met de druk die de moderne hectische levensstijl op ons legt, zodat u een goede gezondheid en gemoedsrust kunt behouden en weer nieuwe energie opdoet.
- Het lichaam ontspannen: ademhalingstechnieken, spierspanning verminderen en massage;
- Ontspanning van de geest: meditatie, visualisatie, methoden van zelfcontrole;
- Levensstijl en omgeving: voedingspatroon, lichaamsbeweging, werk, nachtrust en kruidengeneeskunde.
Leer om de stressverlichtingsoefeningen een vast onderdeel te laten worden van uw dagelijkse routine en laat uw lichaam en geest er de vruchten van plukken.
ISBN 9781405428842
Uitg. jaar 2004
Hardcover met stofomslag. formaat 200 x 246 x 15 mm. 64 pag.
Nieuw boek
Zie ook mijn andere advertenties
Advertentie